Må bättre – träna under arbetstid

Må bättre – träna under arbetstid
Arbetstidsförkortning sägs ge bättre hälsa. Men enligt en ny studie är träning på arbetstid en mycket bättre friskvårdsåtgärd.

Ulrika von Thiele Schwarz, psykolog på Previa och doktorand på psykologiska institutionen vid Stockholms universitet står bakom studien, skriver Metro.

Tre grupper har jämförts: en som gått ner i arbetstid, en som fått träna på arbetstid och en kontrollgrupp. Resultatet var entydigt — träning gav bästa resultatet. Arbetsgivare har allt att vinna på att låta personalen träna på arbetstid. Hälsan förbättras och den anställde får ihop livspusslet när träningen inte behöver konkurrera med andra fritidsaktiviteter.

Relaterade artiklar

Han blir ny chef för samhällsutformning på WSP
Heidelberg Materials rekryterar hållbarhetschef från Betongindustri
MVB utser två nya arbetschefer
Han blir ny projektutvecklingschef på Einar Mattsson